Psychoprofylaxe a cvičení

Vážené maminky,

v rámci zlepšení péče o Vás a Vaše dosud nenarozené dítě jsme připravili předporodní kurzy, tzv. psychoprofylaxi, spojenou s těhotenským tělocvikem a plaváním. Kurzy vedou zkušené porodní asistentky a novorozenecké sestry. Cílem je příprava ženy na vývoj těhotenství a porod po stránce fyzické i psychické.

Kurz probíhá ve třech besedách, kde Vy, ale i Váš manžel, přítel, případně kamarádka či sestra, budete seznámeni s průběhem těhotenství, ale i s problematikou kolem porodu a dozvíte se informace o účinné pomoci Vašeho partnera při samotném porodu. Nastávající maminky v průběhu kurzu absolvují i návštěvu porodnice. Besedy vede vyškolená porodní asistentka s novorozeneckou sestrou, které Vám ochotně zodpoví všechny Vaše otázky a objasní vše, co Vás zajímá.

Předporodní kurzy

Předporodní kurz – psychoprofylaxe ( ideálně od 30 t.t. ) lze i dříve nebo později

1. Beseda – vždy 1. čtvrtek v měsíci
   1. Prenatální vývoj dítěte - Jak probíhá psychický a emoční vývoj miminka ještě před narozením a jak můžeme podporovat vývoj dítěte již v prenatálním období.
   2. Vývojové teorie a jejich využití v praxi - Přehled základních vývojových teorií pro lepší pochopení potřeb dítěte, praktické tipy, jak podpořit harmonický vývoj vašeho dítěte.
   3. Psychická příprava na porod - Jak se emocionálně připravit na porod a mateřství. Techniky zvládání stresu a budování psychické odolnosti.
   4. Sebezkušenostní část - Práce s vlastními obavami, očekáváními a pocity spojenými s porodem, možnost sdílení nejčastějších témat, která ženy řeší před porodem.
      
      Seminář je veden psycholožkou Mgr. Terezou Koutnou ve spolupráci s čáslavskou porodnicí.
       
2. Beseda – vždy 2. čtvrtek v měsíci
   1. Probereme s Vámi průběh těhotenství.
   2. Seznámíme Vás, co je potřeba zajistit před porodem ( dokumentace ) .
   3. Dozvíte se, jak probíhá příjem k porodu, příprava k porodu a samotný porod.
   4. Je vhodná přítomnost partnera.
   5. Povídání je spojené s prohlídkou porodnice a porodních sálů( pokud jsou aktuálně volné ) .
   6. Rádi zodpovíme otázky, které Vás zajímají.

3. Beseda – vždy 3. čtvrtek v měsíci
   1. Provedeme Vás krok za krokem prvními minutami života vašeho narozeného miminka.
   2. Dozvíte se, jak probíhá první ošetření novorozence na porodním sále po spontánním porodu a po porodu císařským řezem na operačním sále.  Vysvětlíme si, co je bonding a jeho důležitost pro budoucí vývoj vašeho miminka.
   3. Seznámíme Vás s tím, co vás čeká v průběhu hospitalizace na našem oddělení a plánem screeningových vyšetření, která miminko čekají.
   4. Probereme společně kojení, přípravu na kojení během těhotenství, proces laktace, techniky kojení, možné problémy spojené s kojením i podrobnosti péče o miminko.
   5. Ukážeme si pomůcky na kojení, které vám zajistí komfort během kojení. 
   6. Zodpovíme Vaše dotazy při příjemném posezení.
       
4. Beseda – vždy 4. čtvrtek v měsíci
   1. Seznámíme se spolu s obdobím bezprostředně po porodu.
   2. Probereme průběh šestinedělí.
   3. Zaměříme se i na péči o sebe samu.
   4. Budeme se snažit zodpovědět veškeré dotazy.

• Besedy probíhají v v přístavbě nemocnice (nová budova 2.patro– vchod do budovy od hlavní silnice) od 16 h, doba trvání cca 2 hodiny.
• Probíhají pod vedením porodní asistentky, novorozenecké sestry a psycholožky.
• Je možné navštívit jen Vámi zvolenou besedu.

Cvičení pro těhotné

• Každou středu od 15:00 hod. v přístavbě nemocnice (nová budova 2.patro– vchod do budovy od hlavní silnice).
• Cvičení těhotných má výborný vliv na udržení či zvýšení kondice, ale i psychickou pohodu ženy. Má za účel připravit tělo na blížící se porod a zahrnuje různá dechová cvičení.
• Probíhá pod vedením kvalifikované porodní asistentky Magdaleny Kalvodové.  Ideálně se před cvičením spojte na tel. 728 424 143.
• Probíhá-li vše fyziologicky, bez komplikací, je možné začít po I. trimestru, tzn. po ukončeném 12. týdnu těhotenství.

Plavání pro těhotné

• Každé pondělí od 17:00 hod. v městských lázních v Čáslavi (plave se od října do dubna)
• Plavání patří mezi doporučovaný pohyb (sport, cvičení) v těhotenství.
• Probíhá-li vše fyziologicky, bez komplikací, je možné začít po I. trimestru, tzn. Po ukončeném 12. týdnu těhotenství.
• Probíhá pod vedením kvalifikované porodní asistentky Kláry Slabihoudové.

Cvičení pro maminky po porodu

• Každou středu od 16:00 hod.  v přístavbě nemocnice (nová budova 2.patro– vchod do budovy od hlavní silnice).
• Cvičení probíhá pod vedením kvalifikované porodní asistentky Magdaleny Kalvodové, která podle potřeby cviky přizpůsobí.  Ideálně se před cvičením spojte na tel. 728 424 143.
• Význam cvičení – léčebný, preventivní, estetický.

Porodnice spolupracuje s porodní asistentkou Veronikou Štěpánkovou, která provádí ošetření pomocí Rebozo techniky (šátkování) v období těhotenství a při porodu a také celotělové masáže v období těhotenství.  Obojí probíhá v přístavbě nemocnice (nová budova 2.patro– vchod do budovy od hlavní silnice).

• Možné domluvit na tel. čísle 723 800 558 nebo prostřednictvím emailu veronika.stepankova@nemcaslav.cz 

Porodnice spolupracuje s porodní asistentkou Magdalenou Kalvodovou, která provádí tejpování v období těhotenství a po porodu. Probíhá v přístavbě nemocnice (nová budova 2.patro– vchod do budovy od hlavní silnice).

• Možné domluvit na tel. čísle 728 424 143 nebo prostřednictvím emailu magdalena.kalvodova@nemcaslav.cz

Přihlášení a platba – je možná na gynekologické ambulanci (v hotovosti), nebo přímo na Vámi vybrané hodině (v hotovosti), popřípadě v kanceláři gynekologického oddělení (v hotovosti nebo kartou).

V tuto chvíli je možnost online objednání na všechny aktivity, prostřednictvím webových stránek MN Čáslav ( www.nemcaslav.cz ) .

Budeme rádi, když nám případnou účast zavoláte/napíšete dopředu, abychom věděli, že dorazíte.