Pět prstů na pravé a pět prstů na levé ruce… přesně z toho vychází datum 5. 5., které bylo stanoveno pro Světový den hygieny rukou pod záštitou Světové zdravotnické organizace.
Před několika lety nám pandemie covidu velmi bolestně a zcela jasně ukázala, jak důležitá je hygiena (nejen) rukou v našem životě. Kromě zmiňovaného onemocnění může takto běžná aktivita pomoci předejít například žloutence, chřipce, salmonelóze – ale i spoustě dalších zdravotních problémů.
Podle informací, uvedených na webu Státního zdravotního ústavu, zachrání hygiena rukou ročně miliony životů lidem po celém světě. Je ale třeba, aby byla prováděna správně a ve správných okamžicích – jak v běžném životě, tak i při poskytování zdravotní péče. Co můžeme udělat pro ještě důslednější ochranu vlastního zdraví? Je to jednoduché i složité zároveň. Ruce je třeba umýt vždy: po příchodu domů, po toaletě, před, při a po přípravě jídla, před konzumací jídla, po použití hromadné dopravy, po kontaktu s předměty užívanými mnoha osobami (peníze, nákupní košíky, vozíky, a podobně), po smrkání, kýchání, kašli, před a po ošetření poranění, před a po kontaktu s nemocnou osobou, po návštěvě nemocnice či lékařské ordinace, po manipulaci s odpadky, po kontaktu se zvířaty a v dalších a dalších případech, které sami vyhodnotíme jako potenciálně rizikové.
„Když mýdlo a voda nejsou k dispozici, lze použít antibakteriální gel, který výrazně redukuje bakterie na rukou. Do dlaně aplikujte množství o velikosti kávové lžičky a vmasírujte do obou rukou, dokud se úplně nevsákne a nezaschne – celé to trvá 20 – 30 s. Toto je pohodlný způsob hygieny rukou například na cestách, výletech či ve městě při nákupu,“ uvádí Státní zdravotní ústav na svých stránkách.
Podívejte se na jednoduchý návod ke správnému mytí rukou.
Pomocí obrázků vysvětlíte tuto nutnost i malým dětem.